Что съесть на завтрак, чтобы зарядиться энергией на весь день
Узнаем у нашего эксперта о продуктах, которые снизят утомляемость и поддержат работу. Завтрак — это не просто привычка, а основа для продуктивного дня. Он влияет на уровень энергии, концентрацию, метаболизм и даже настроение. Если утром пропускать прием пищи или выбирать быстрые углеводы, организм
...Далее