#фасоль

Эта аминокислота необходима для работы мозга, нервной системы, обмена веществ и иммунной системы. Триптофан — незаменимая аминокислота, которую наш организм не вырабатывает, поэтому его необходимо получать с пищей. Да, индейка — самый известный источник триптофана, но и многие другие продукты также

Сочетание продуктов при правильном питании

Надо говорить о том, что многие #продукты совершенно не сочетаются! Употребляя их вместе, можно нанести урон здоровью!

- Так никто не будет соленые огурцы или сельдь запивать молоком. Верно?

- Но есть продукты, которые в паре дают положительный эффект

Фасоль и все остальные бобовые очень полезны для здоровья, медицинскими исследованиями это доказано однозначно. Но достойной популярностью в народе они не пользуются. Одна из веских причин — избыточное газообразование и связанные с ним проблемы. Весь этот метеоризм и сопутствующая ему флатуленция,

Невероятная ПОЛЬЗА ФАСОЛИ!

❗ Фacоль являeтcя отличным иcточником рacтитeльного бeлкa, обecпeчивaeт оргaнизм хорошeй порциeй клeтчaтки, при этом онa облaдaeт противорaковыми cвойcтвaми

✅ Фacоль и бобы cодeржaт нeкоторыe фитохимичecкиe вeщecтвa, которыe прeдотврaщaют гeнeтичecкоe поврeждeниe

Если вы в поисках идеальной закуски, которая не только вкусная, но и полезная, то вам стоит обратить внимание на намазку, которая станет настоящим открытием для вашего меню. Паштет из фасоли превратит обычный бутерброд в настоящий кулинарный шедевр. https://youtu.be/mnwN1a0vbhY   Пошаговый